1. 다리 근육
ㅇ 넙다리 근막장근 (대퇴 근막장근)
ㅇ 넙다리 빗근 (봉공근)
ㅇ 넙다리 네갈래근 (대퇴 사두근) (quadriceps) : 허벅지의 앞과 양옆을 싸고 있는 근육
- (대퇴 앞쪽에 있는, 크고 강한 4개 근육)
- 넙다리곧은근 (대퇴직근,大腿直筋)
- 가쪽넓은근 (비측광근,腓側廣筋, 외측광근,外側廣筋)
- 중간넓은근 (중간광근,中間廣筋)
- 안쪽넓은근 (경측광근,脛側廣筋), 내측광근)
- (무릎을 구부리거나 펴는 동작과 흔들리지 않게 붙잡아 주는 역할)
ㅇ 넙다리 두갈래근 (대퇴 이두근) : 허벅지의 뒷쪽 가장 외측에 위치한 근육
- (긴 갈래와 짧은 갈래의 2개 머리를 갖음)
- (두 갈래는 무릎 위에서 합쳐져, 무릎 관절 뒤쪽면을 따라 가다가, 종아리뼈 머리에 닿음)
- (넙다리를 펴거나, 무릎을 굽히거나, 종아리를 바깥쪽으로 돌리는데 작용하는 근육)
※ 넙다리뒤근육 (햄스트링, hamstrings) : 무릎 굽힘 및 넙다리 폄에 관여
- 반막근,반막모양근(반막양근), 반힘줄근,반힘줄모양근(반건양근), 넙다리 두갈래근(대퇴 이두근)
* 무릎을 굽히는 근육 (넓적다리 뒷면 작용) : 햄스트링근 (대퇴이두근, 반건양근, 반막양근)
. 허벅지 뒤쪽 근육
. 주로, 무릎관절을 굽히거나, 엉덩관절을 펼때 기능하지만,
걷거나 달리다가 멈추는 역할도 함
ㅇ (종아리)
- 앞정강근 (전경골근, 앞정강이뼈근) : 정강이 뼈 앞에 있는 근육 (종아리 앞쪽)
. (발등 굽힘 작용 - 발끝 올림 작용, 안쪽 번짐 작용)
- 종아리근 (비골근) : (종아리 옆쪽 2개의 근 - 짧은 종아리근,긴 종아리근)
. (하퇴 바깥쪽에 있으며, 발바닥에 붙어있음)
. (장딴지근과 가자미근에 의해 부분적으로 덮여있음)
. (발바닥 굽힘 작용, 가쪽 번짐 작용)
- 장딴지 세 갈래근 (하퇴 삼두근) : 비복(장딴지)를 만드는 근 (종아리 뒷쪽)
. 비복근 (2두) (장딴지근)
. 비근 (1두) (넙치근, 가자미근)
ㅇ 아킬레스건